Mikä on ashwagandha ja sen historia?
Ashwagandha, tunnetaan myös nimellä “Intian ginseng” tai “talvikirsikka”, on yksi perinteisen ayurvedisen lääketieteen kulmakivistä. Ayurveda, joka on yksi maailman vanhimmista terveydenhoitojärjestelmistä, on peräisin Intiasta ja on käyttänyt ashwagandhaa yli 3000 vuotta erilaisten vaivojen hoitoon …